Codependencia

¿Cómo surge el término codependencia?

Se creo el termino para describir a la persona que mantenía una relación íntima y estrecha con una persona alcohólica, adicta o con otros trastornos psicológicos, lo que se observó en aquellas épocas fue que las personas que convivían junto a aquellas que tenían problemas terminaban imitando comportamientos de los mismos, así como el tratar de controlar a la persona con problemas haciendo que su mundo girase alrededor de ellas. 

¿Qué significa co-alcohólico?

Es un patrón de vida disfuncional en el cual el familiar que convive con un alcohólico tiende a asumir como propio un problema que no está en su mano resolver y de cuya resolución se siente, sin embargo, responsable.

¿Cuáles son los criterios diagnósticos de la codependencia?

La característica de la persona codependiente es presentar comportamientos contrarios a los que se propone el tratamiento, mantienen la adicción de dos maneras notorias: Primero, permitiendo el avance de la dependencia desde su inicio hasta la búsqueda de ayuda, con comportamientos “psicopatoides” de negación y no-aceptación, de encubrimientos y mentiras, de complicidad y engaños, de salvación y “abnegación”. El codependiente primero niega el problema adictivo, una vez evidenciado lo encubre y protege, luego lo permite y alienta con conductas de complicidad y por último, considera que sólo él o ella puede salvarlo o brindarle la ayuda requerida. En segundo término, el codependiente va a realizar un boicot, explícito o implícito, a los esfuerzos del drogadependiente por salir de su adicción. Esto se da a través de variados comportamientos como los de descalificar a los terapeutas o a los centros de tratamiento, transmiten negatividad en sus mensajes al adicto, crean necesidades (reales o no) para que el adicto abandone el tratamiento, actuan como si el adicto fuese a recaer, conducta perseguidora, entre otras. Todas esta formas de actuar son un mensaje escondido hacia el adicto: “te necesito, pero te necesito mal; si estás bien no te necesito”

¿Qué es la bidependencia y cuándo empezó a utilizarse?

Se da en drogadependientes que además de su adicción a las sustancias psicotrópicas presentan dependencia relacional. Esta dependencia relacional es de tipo acomodaticio, pasivizante y suprimidor de la autonomía, inclusive se mantiene aunque la relación pueda ser perjudicial y dañina. El adicto mantiene la relación porque “le conviene” estar con alguien a quien pueda manipular, que lo acepta sin restricciones y de una u otra manera le permite continuar con su vida tal y como ésta sea.

¿Por qué muchos teóricos tipifican más a las mujeres como codependientes?

Porque muestran comportamientos de víctima y mártires de una relación lo cual es cierto pero tenemos también otra realidad, la de una persona perseguidora y salvadora del adicto, que piensa que el adicto no puede hacer nada sin él o ella y cuando empieza a recuperarse boicotea el tratamiento para recuperar su estatus anterior y proseguir con el dominio y la dependencia relacional

¿Qué son los comportamientos psicopatoides?

Son comportamientos de negación y no-aceptación, de encubrimientos y mentiras, de complicidad y engaños, de salvación y abnegación.

Investigue qué es ALANON

Al anon(alcohólicos anónimos)

Es un grupo de ayuda  con el único propósito de ayudar a los familiares y amigos de los alcohólicos. Hacemos esto practicando los Doce Pasos, dando la bienvenida y ofreciendo consuelo a los familiares de los alcohólicos y comprendiendo y animando al alcohólico.

¿ Cuál es la diferencia entre codependencia y dependencia relacional?

La diferencia es que en la dependencia relacional es absorbente, perjudicial y dañina para ambas partes y en la codependencia solo es afectado el adicto ya que la otra persona no lo deja salir del circulo de adicción.

¿Cuál es la génesis de la codependencia?
La dinámica familiar es la génesis de la codependencia.

Es usted codependiente o conoce a alguien con esas características.

No soy codependiente pero si conozco a alguien que es codependiente de una persona autodestructiva y esta persona cuando empieza a mejorar siempre recae es el típico caso que da dos pasos y retrocede cuatro.

Mecanismos de Defensa

Los mecanismos de defensa son aquellos mecanismos, principalmente inconscientes, que los individuos emplean para defenderse de emociones o pensamientos que producirían ansiedad, sentimientos depresivos o una herida en la auto-estima si llegasen a la consciencia.

Los mecanismos de defensa:

Sublimación:
El impulso se canaliza hacia una forma más aceptable, es derivada hacia un nuevo fin. Una pulsión sexual se sublima hacia una finalidad no sexual, apuntando a objetos valorados socialmente, como la actividad artística y la investigación intelectual. Por ejemplo, el deseo de un niño por la exhibición, puede sublimarse mediante una carrera en el teatro.

Represión:
Es el mecanismo por el cual el inconsciente borra eventos y pensamientos que serían dolorosos si se mantuvieran en el nivel consiente. Por ejemplo, el olvido del cumpleaños de un familiar fallecido.

Proyección:
Los sentimientos o ideas estresantes, son proyectados hacia otras personas u objetos cercanos.

Negación:
Es el mecanismo por el cual el sujeto trata aspectos evidentes de la realidad como si no existieran.

Introyección:
Es el mecanismo por el cual una persona incorpora elementos de la personalidad de otra.

Regresión:

Es un mecanismo que lleva a retomar el nivel de desarrollo anterior, más infantil. Por ejemplo, el comportamiento de  los niños cuando nace un hermano (chuparse el dedo, orinarse, etc.)

Formación reactiva:

Detiene la aparición de un pensamiento doloroso, sustituyéndolo por otro más agradable.

¿Qué es la acetilcolina y para qué sirve?

La acetilcolina está presente en la yema de huevo y nos ayuda a mantener aguda nuestra memoria. Se encuentra en las células nerviosas y es uno de los químicos cerebrales conocidos como neurotransmisores que median entre éstas. La acetilcolina es necesaria para la buena comunicación entre las células nerviosas del cerebro y para la buena memoria.

Esta ayuda al cerebro a enviar impulsos nerviosos para contraer los grandes músculos esqueléticos y también envía impulsos para disminuir la contracción de los tejidos cardíacos. Como neurotransmisor mayor, la acetilcolina ayuda a comunicar los impulsos nerviosos llevando mensajes a través de las hendiduras sinápticas (el espacio entre las células nerviosas).

Todos los individuos necesitan la acetilcolina para tener buenas señales entre las células nerviosas del cerebro que a su vez movilizan los grandes músculos esqueléticos. Se han hallado bajos niveles de acetilcolina en la enfermedad de Alzheimer. La acetilcolina es necesaria para aprender y conservar la memoria de corto plazo.

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El físico Teórico Michio Kaku que probo que Dios Existe

El reputado físico teórico norteamericano Michio Kaku, famoso por formular la revolucionaria teoría de las cuerdas (modelo fundamental de la física que asume que las partículas materiales aparentemente puntuales son, en realidad, “estados vibracionales”), causó recientemente un pequeño remezón en la comunidad científica luego que afirmara haber encontrado pruebas de la existencia de una fuerza inteligente y desconocida por el hombre que gobierna la naturaleza, es decir, algo bastante parecido al concepto que muchos tienen de Dios como ente creador y rector del universo.

Para llegar a esta conclusión Michio Kaku utilizó una inédita tecnología creada el año 2005 que le permitió analizar el comportamiento de la materia a escala subatómica, valiéndose para ello de un “semi-radio primitivo de taquiones”. Los taquiones, por cierto, son todas aquellas partículas hipotéticas capaz de moverse a velocidades superlumínicas, es decir, son partículas teóricas capaces de “despegar” la materia del universo o el contacto de vacío con ella, dejando así a esta materia en estado puro, totalmente libre de las influencias del universo que las rodea.

Según el físico, al observar el comportamiento de estos taquiones en varios experimentos, llegó a la conclusión que los seres humanos vivíamos en una especie de “Matrix”, vale decir, un mundo regido por leyes y principios concebidos por una especie de gran arquitecto inteligente. “He llegado a la conclusión de que estamos en un mundo hecho por reglas creadas por una inteligencia, no muy diferente de un juego de ordenador favorito, pero, por supuesto, más complejo e impensable”, aseguró el científico.

Michio kaku agregó que “analizando el comportamiento de la materia a escala subatómica, afectada por el semi radio primitivo de taquiones, por primera vez en la historia, un diminuto punto en el espacio, totalmente libre de cualquier influencia del universo, materia, fuerza o ley, se percibe de una forma inédita el caos absoluto. Así, todo lo que llamamos azar ya no tiene más sentido, porque estamos en un plano regido por reglas creadas y no determinado por azares universales. Esto quiere decir que, con toda probabilidad, existe una fuerza desconocida que lo gobierna todo”, dijo el científico.

Michio Kaku agregó que “alguien le hizo una vez a Einstein la gran pregunta: ¿Hay un Dios? Y Einstein respondió que, en primer lugar, para ser científico hay que especificar bien lo que se entiende como Dios. Si se entiende a Dios como una figura a la que se le reza, una figura que otorga e interviene, entonces la respuesta es no. Pero él creía en un Dios representado por el orden, la armonía, la belleza, la simplicidad y la elegancia, el Dios de Spinoza. El universo podía ser caótico y feo, pero en cambio es bello, simple y regido por reglas matemáticas sencillas”.

LA TEORÍA DE LAS CUERDAS Y LA MÚSICA DE DIOS

Con respecto a la formulación de la famosa “String Field Theory”, o teoría de las cuerdas, modelo fundamental de la física que asume que las partículas materiales aparentemente puntuales son, en realidad, “estados vibracionales” de un objeto extendido más básico llamado “cuerda” o “filamento”, lo que convertiría a un electrón, por ejemplo, no en un “punto” sin estructura interna y de dimensión cero, sino que un amasijo de cuerdas minúsculas que vibran en un espacio-tiempo de más de cuatro dimensiones, Kaku afirmó que “desde hace mucho tiempo trabajo en esta teoría, que se basa en la música o pequeñas cuerdas vibrantes que nos dan las partículas que vemos en la naturaleza. Las leyes de la química con las que hemos tenido problemas en la escuela secundaria serían las melodías que se pueden ejecutar en estas cuerdas vibrantes. El Universo, así, sería una sinfonía de estas cuerdas vibrantes y la mente de Dios, sobre la que Einstein escribió ampliamente, sería música cósmica resonando a través de este nirvana a través de las 11 dimensiones hiper espaciales”.

El físico norteamericano de origen japonés concluyó que “los físicos son los únicos científicos que puede decir la palabra “Dios” y no sonrojarse. El hecho esencial es que se trata de preguntas cósmicas de existencia y significado. Thomas Huxley, el gran biólogo del siglo pasado, dijo que la cuestión de todas las preguntas de la ciencia y la religión es determinar nuestro lugar y nuestro verdadero rol en el Universo. Por tanto, la ciencia y la religión se tratan de la misma pregunta. Sin embargo, ha habido esencialmente un divorcio en el último siglo, más o menos, entre la ciencia y el humanismo, y creo que es muy triste que no hablemos ya el mismo idioma”.

Michio Kaku

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El gen de la infidelidad

Gen (alelo 334) receptor de la vasopresina descubierto en Suecia y su relación con la infidelidad.

Un equipo del Instituto Karolinska de Suecia ha concluido que el impulso de tener relaciones sexuales con una persona distinta a su pareja puede estar en el ADN, como cualquier mal genético.

El alelo 334

Específicamente, el responsable de que esta escena se haya repetido en todo el mundo a lo largo de la historia es el alelo 334, porción de ADN que promueve la vasopresina, una hormona que participa también del orgasmo.

No solo el hecho de ser infiel, sino el de tener problemas  para una convivencia en pareja están predispuestos por este gen. Según los resultados del estudio, esta relación se encuentra solo en los varones, mientras que en las mujeres este vínculo no existe.

"Los hombres con dos copias del gen tienen doble riesgo de experimentar conflictos en la relación y divorciarse, en comparación con los hombres sin ninguna copia", fue la explicación de Hasse Walum, el director del estudio.

Si bien a este Alelo 334 se le ha bautizado como el "gen de la infidelidad", se trataría más bien de un gen que predispone al bienestar y estabilidad con la pareja, facilitando e impulsando la atracción por una persona determinada. En cambio, la variación de ese gen es la que predispone a la conducta infiel, dice la investigación.

El estudio por supuesto ha levantado la polémica. Ha despertado la inquietud, por ejemplo, de si es necesario estar atento a la manifestación de este gen para decidirse o no a mantener un vínculo o relación con alguien.

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Teorías del origen de la vida

TEORIA DE FUENTE HIDROTERMAL

La teoría de los respiradores o de ventilación de aguas profundas, comúnmente se conoce como la teoría de fuente hidrotermal y sugiere que la vida podría haber comenzado a partir de aberturas submarinas o respiradores hidrotermales debajo del mar, desprendiendo moléculas ricas en hidrógeno que fueron clave para el surgimiento de la vida en la Tierra.

Los calientes rincones rocosos de este tipo de formaciones habrían de tener grandes concentraciones de este tipo de moléculas y proporcionar los catalizadores minerales necesarios para las reacciones críticas. De hecho, en la actualidad, este tipo de formaciones submarinas, ricas en energía química y térmica, mantienen con vida a ecosistemas completos bajo agua.

TEORIA GLACIAL

La teoría glacial sugiere que hace unos 3700 millones de años atrás, la Tierra entera estaba cubierta de hielo, ya que la superficie de los océanos se habian congelado a consecuencia de la luminosidad del Sol, prácticamente un tercio menor de lo que es ahora.

Esa amplia capa de hielo, seguramente de varios cientos de metros de espesor, sirvió para proteger a los más frágiles compuestos orgánicos de la luz ultravioleta, así como también de cualquier otra amenaza exterior. Ese resguardo, oscuro y frío, también habría ayudado a que las moléculas resistieran más y tuvieran más posibilidades de desarrollar reacciones eficaces importantes para la aparición de la vida.

TEORIA DEL ARN

Sabemos que el ADN necesita de proteínas para formarse y del mismo modo, para que las proteínas se formen se necesita ADN, entonces, ¿cómo se formó una por primera vez sin la otra? Por un lado se menciona que puede que el ARN sea capaz de almacenar información de la misma forma en la que lo hace el ADN, además de funcionar como enzima para las proteínas. Por ende, el ARN sería capaz de ayudar en la creación tanto de ADN como de proteínas y entonces, como indica la hipótesis del mundo de ARN, ser responsable del surgimiento de la vida terrestre. Con el tiempo, el ADN y las proteínas dejaron de necesitar del ARN, volviéndose más eficientes. Sin embargo, aún hoy, el ARN continúa siendo de grandísima importancia para muchos organismos. Ahora bien, seguimos con una gran pregunta: ¿de dónde salió el ARN?

TEORIA DE LA PANSPERMIA

La teoría de la panspermia es una de las más interesantes acerca del origen de la vida en nuestro planeta. De hecho, esta teoría propone que la vida no se originó en la Tierra, sino en cualquier otra parte del vasto universo.

Está más que probado que las bacterias son capaces de sobrevivir en el espacio exterior, en condiciones sorprendentes y durante largos períodos de tiempo, la teoría de la panspermia supone que de esta manera, rocas, cometas, asteroides o cualquier otro tipo de residuo que haya llegado a la Tierra, millones de millones de años atrás, trajo la vida a nuestro planeta. Se sabe que desde Marte, enormes fragmentos de roca llegaron a la Tierra en varias oportunidades y los científicos han sugerido que desde allí podrían haber llegado varias formas de vida. De todas maneras, nuevamente nos enfrentamos a la cuestión, sólo que desde otra manera, de cierto modo se está transfiriendo nuestra interrogante a otro lugar.

TEORIA DE LA BIOGENESIS

Los postulados que establece son importantes porque derriban algunas consideraciones del pasado que llegaron a tener una gran adhesión. La misma señala que los organismos que existen se derivan de otros; esta aseveración puede sonar un tanto evidente para nosotros, pero lo cierto es que por mucho tiempo existió una gran polémica al respecto. En efecto, antes de tener conocimiento de los microrganismos o de la manera en la que distintos seres vivos se reproducen, era común dudar de que la aparición de un ser vivo siempre estuviese ligada a un predecesor. Hoy en día, la biogénesis intenta estudiar a la manera en que se generan los distintos seres vivos, circunstancia que implica estudiar a la reproducción de los mismos.

La biogénesis es una respuesta a la famosa teoría de la generación espontánea, teoría esbozada en la antigüedad por medio de Aristóteles y que establecía que ciertas formas de vida surgían de la materia inerte. Por mucho tiempo esta teoría estuvo vigente, pero distintas experimentaciones la demostraron finalmente falsa. Así, por ejemplo, se procedió a depositar carne en distintos recipientes, algunos de los cuales estaban errados y otros abiertos; al poco tiempo, los recipientes abiertos mostraron a presencia de larvas, mientras que los cerrados carecían de las mismas, hecho que dio a pensar que fueron las moscas las que depositaron huevos de los que nacieron estos organismos.

Cuando se hace referencia la biogénesis se hace referencia especialmente a la vida considerada en general. No obstante, es posible hacer referencia a la vida generada a partir de materia inorgánica cuando se hace referencia al origen de la misma. En efecto, los científicos debaten profusamente acerca de la manera en la que la vida puedo formarse en las condiciones pretéritas de la Tierra. Este punto es harto difuso y difícil de comprender con certidumbre, hecho que derivó en las más variadas teorías. Por lo pronto, es interesante saber que algunos experimentos pudieron replicar la aparición de materia orgánica a partir de materia inorgánica, como por ejemplo alguna forma sencilla de azúcar; no obstante, existe una extraordinaria diferencia entre materia orgánica y un ser vivo, hecho que da cuenta de que la cuestión todavía es un gran misterio. Algunas teorías incluso llegan a plantear que el origen de la vida pudo gestarse en un lugar del universo distinto de la Tierra.

TEORIA DEL CREACIONISMO

Es una teoría, inspirada en dogmas religiosos, que afirma que el mundo y los seres vivos han sido creados de la nada por la libre voluntad de un ser inteligente por un propósito divino. Por extensión el termino se aplica también a las opiniones o doctrinas religiosas o filosóficas que defienden que el origen del mundo hay que encontrarlo en la creación de un Dios personal, como ocurre en la religión judaica (el Bereshit) o islámica (sura 41); y que han dado lugar a los movimientos pseudo-científicos que se oponen al hecho evolutivo. Hoy en día uno de sus objetivos primordiales es lograr lo obstaculización de la enseñanza de evolución biológica en las escuelas, destacando la “cruzada” emprendida por ciertos movimientos de raíz cristiana protestante.

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Enfoques fisiológicos de la personalidad

Los neurotransmisores y sus efectos en la personalidad:

Serotonina → Los niveles altos producen calma, paciencia, control de uno mismo, sociabilidad, adaptabilidad y humor estable. Los niveles bajos, en cambio, hiperactividad, agresividad, impulsividad, fluctuaciones del humor, irritabilidad, ansiedad, insomnio, depresión, migraña, dependencia adicciones, anorexia y bulimia.

Dopamina → Los niveles altos se relacionan con buen humor, espíritu de iniciativa, motivación y deseo sexual. Los niveles bajos con depresión, hiperactividad, desmotivación, indecisión y descenso de la libido.

Adrenalina → Los niveles altos llevan a un claro estado de alerta. Un nivel bajo al decaimiento y la depresión.

Noradrenalina → Los niveles altos dan facilidad emocional de la memoria, vigilancia y deseo sexual. Un nivel bajo provoca falta de atención, escasa capacidad de concentración y memorización, depresión y descenso de la libido.

GABA (Ácido γ-aminobutírico) → Los niveles altos de GABA potencian la relajación, el estado sedado, el sueño y una buena memorización. Y un nivel bajo, ansiedad, manías y ataques de pánico.

Acetilcolina → Los niveles altos potencian la memoria, la concentración y la capacidad de aprendizaje. Un bajo nivel provoca, por el contrario, la pérdida de memoria, de concentración y de aprendizaje.

¿Qué es Melatonina?

Es una sustancia natural producida por la glándula pineal (epífisis) presente en todas las formas de vida. Es una molécula "inteligente" con múltiples funciones, que funciona de modo selectivo, actuando sólo, cuando, y donde es necesario. Además es una sustancia que no tiene ninguna contraindicación y carece de efectos colaterales. La mejor Melatonina es de origen vegetal y se extrae del cacao. Actúa directamente sobre el sueño. Es la sustancia natural que determina el ciclo sueño-vigilia.

¿Qué es Cortisol y qué efectos tiene en la personalidad?

Es un esteroide que se produce en las glándulas que están arriba de los riñones (adrenales). Ayuda a aumentar la actividad cerebral y la concentración. La concentración y la atención ayudan a la rápida toma de decisiones; por el otro, la conducta de una persona puede ser agresiva bajo los efectos del cortisol y estar constantemente en esta condición puede provocar estrés crónico. Entre los efectos negativos podemos encontrar que el aumento de los niveles del cortisol conlleva al estrés constante, alta irritabilidad entre otros efectos negativos.

¿Qué alimentos estimulan los neurotransmisores?

NEUROTRANSMISORES	ALIMENTOS
Serotonina	· Leche · Bananas · Yogur · Queso · Huevos    · Carnes · Levadura cerveza · Cereales               · Coliflor · Maní · Espárragos · Girasol · Arroz   · Avena · Nueces · Paltas · Pastas · Pavo            · Salmón
Dopamina	· Banana · Paltas · Carnes · Pescado · Leche  · Almendras · Habas · Huevos · Remolachas     · Porotos de soja · granos
GABA	· Granos enteros · Arroz · Avena · Banana       · Frutas cítricas · Brócolis · Batatas · Calabaza · Pastas
Adrenalina	· Chocolate · Té · Vino · Café · Azúcar               · Arándanos · Menta
Noradrenalina	· Aves · Pescados · Leguminosa s · Huevo       · Leche · Patatas · Paltas · Semillas de girasol    · arroz · carnes
Acetilcolina	·Huevos · Germen de trigo ·Coliflor

¿Dónde se produce la adrenalina y como se convierte en neurotransmisor?

Es una hormona y neurotransmisor producido por las glándulas suprarrenales. La denominación común internacional (DCI) es epinefrina, término mucho más utilizado en el ámbito médico. Esta hormona se produce especialmente en situaciones de estrés, excitación o nerviosismo. Sus poderosos efectos son parte de la respuesta del organismo ante el peligro. Un neurotransmisor al ser liberado solo comunica a una neurona inmediata, mediante la sinapsis. En cambio una hormona se comunica con otra célula sin importar lo lejos que esté, viajando a través del torrente sanguíneo.

¿Cuál es el método linden?

La esencia o núcleo del Método Linden es el de “reprogramar” la amígdala, una parte del cerebro, para prevenir ataques de ansiedad. En esta forma de tratamiento, no hay necesidad de tener cualquier tipo de medicación.

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Fuente 2
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